Къде мога да си купя регулируемо компютърно бюро?

1. Как да закупя регулируемо бюро?
2. Заслужава ли си моторизирано бюро?
3. Каква височина стоящо бюро ми трябва?
4. Трябва ли да купя бюро с регулируема височина?
5. Защо стоящите бюра са толкова скъпи?
6. Лошо ли е да се използва стоящо бюро по цял ден?
7. Стоящите бюра са добри за гърба ви?
8. Колко трябва да стоите на ден?
9. Как да превърнете обикновеното бюро в стоящо бюро?
10. Колко струват бюрата за изправяне?
11. По-добре е да стои на бюрото, отколкото да седи?
12. Защо стоящите бюра са по-добри?

Как да закупя регулируемо бюро?

Изберете бюро, което се регулира поне толкова ниско, колкото височината на най-късата седнала височина на лакътя и поне толкова висока, колкото височината на най-високия стоящ лакът; Ако не можете да настаните по-нисък потребител, помислете за добавяне на поставка за крака или регулируема по височина поставка за клавиатура към вашата работна станция.

Заслужава ли си моторизирано бюро?

Кратък отговор: Зависи. И дори ако стоящите бюра не влияят значително на физическото ви здраве, има голям шанс да подобрят общото ви настроение или да подобрят производителността ви. ... Проблемите със стоящите бюра са независими от тези със седящи бюра.

Каква височина стоящо бюро ми трябва?

За да започнете, поставете изправеното си бюро на височина около лакътя. Това означава, че лактите ви трябва да са на 90 градуса от пода. Като ориентир, средният 5'11” (180 см) човек би имал бюрото си около 44 инча (111 см) високо.

Трябва ли да купя бюро с регулируема височина?

Подобрява производителността

Освен ползите за здравето, регулируемите по височина бюра също се смята, че повишават производителността на работниците. Според проучването Stand Up to Work: 65% от хората с регулируеми по височина бюра съобщават за повишена производителност след една година и също така съобщават за по-добра способност за концентрация.

Защо стоящите бюра са толкова скъпи?

Стоящите бюра са скъпи, тъй като материалите, от които са направени, са скъпи и имат електрически двигатели за регулиране на височината, които отнемат повече време и усилия за изграждане. Освен това, тези бюра са известни със своите ергономични ползи за здравето и производителността, които също влияят на действителната цена на бюрото.

Лошо ли е да се използва стоящо бюро по цял ден?

Имайте предвид, че използването на стоящо бюро е като всяка друга „интервенция“ – може да дойде със „странични ефекти“.” Например, ако внезапно преминете от седене през целия ден към стоене през целия ден, рискувате да развиете болки в гърба, краката или краката; по-добре е да го облекчите, като започнете с 30 до 60 минути на ден и постепенно ...

Стоящите бюра са добри за гърба ви?

Въпреки че изправеното бюро може да подобри болките в гърба, вероятно не е лек за всичко. Например, стоящото бюро може да помогне за подобряване на стойката ви и да премахне натиска от врата и долната част на гърба; обаче не е достатъчно за коригиране на по-сериозни проблеми, като сколиоза или изпъкнал диск.

Колко трябва да стоите на ден?

Експертите са установили, че трябва да се опитате да стоите поне 2 часа на ден, но до 4 часа на ден може да бъде оптимално. Това може да изглежда много, но има много начини, по които можете да впишете изправени в деня си.

Как да превърнете обикновеното бюро в стоящо бюро?

Преобразувателите за стоящи бюро, известни също като настолни щрангове или топери, са регулируеми единици, които поставяте върху съществуващото си бюро. Те ви дават възможност да стоите, без да се отървавате или местите текущото си бюро. Обикновено те разполагат с повърхност на работния плот с отделна тава за клавиатура.

Колко струват бюрата за изправяне?

Електрически стоящи бюра

Електрическите стоящи бюра могат да струват от $480 до $2000, в зависимост от качествената конструкция, функции и инженеринг.

По-добре е да стои на бюрото, отколкото да седи?

По-добре е да стои, отколкото да седи? В крайна сметка, да, да стоите на работа е по-добре, отколкото да седите. Но трябва да следите колко стоите през деня. Използването на бюро за сядане и стойка по време на работа може да помогне за облекчаване на мускулни болки като болки в гърба и шията, намаляване на скокове в кръвната захар и подобряване на кръвообращението.

Защо стоящите бюра са по-добри?

Изправените бюра предлагат няколко ползи за здравето, включително: Стоенето изгаря повече калории, отколкото седенето. Това означава, че стоенето през целия работен ден може да помогне за намаляване на риска от наддаване на тегло. ... Други изследвания показват, че стоящите бюра помагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания.